Mein Angebot

Ich biete Psychotherapie, Kunsttherapie, Supervision und Coaching an. Als ausgebildete Psychotherapeutin und klinische Kunsttherapeutin verknüpfe ich bei Bedarf die psychotherapeutische Herangehensweise mit kreativen Methoden.

Es gibt auch die Möglichkeit, Psychotherapie telefonisch oder online abzuhalten.

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie dient der Behandlung von Menschen mit körperlichen und seelischen Leidenszuständen und Begleitung und Unterstützung in Veränderungsprozessen jeder Art. Unter anderem geht es darum, Veränderungswünsche gemeinsam herauszufinden und den Raum für neue Lösungen zu eröffnen und damit die Kompetenz zur Selbsthilfe zu verbessern und die eigene Autonomie und Unabhängigkeit zu fördern. Es gibt die Möglichkeit in unterschiedlichen Settings zu arbeiten: Einzeln, Paarweise, mit Teilfamilien oder einer ganzen Familie oder mit Gruppen.

Mit der Ergänzung durch kunsttherapeutische Methoden wird zusätzlich zum gesprochenen Wort auch noch die nonverbale Ebene einbezogen. Es ist eine Möglichkeit, etwas sichtbar zu machen, das anders vielleicht noch nicht auszudrücken wäre. Ich biete Ihnen dadurch (bei Bedarf) zusätzlich zum Gespräch einen „Proberaum für die Wirklichkeit” auf dem Papier.

Es besteht die Möglichkeit in der Arbeit mit unseren inneren Bildern relativ schnell an unsere Wünsche, unsere Stärken & Ressourcen oder zB an gelernte Verhaltensmuster heranzukommen. Durch die Auslagerung der Fragestellung auf Papier ergibt sich ein neuer Blick auf das jeweilige Thema. Diese Veränderung der Perspektive erleichtert oft den nächsten Schritt in neue Handlungsmöglichkeiten.

Dabei gibt es keinen künstlerischen Anspruch, sondern es handelt sich um eine zusätzliche Ausdrucksmöglichkeit, die manches verdeutlicht, was sprachlich in dieser Form nicht oder noch nicht auszudrücken wäre.

Supervision

In der Supervision geht es um Fragen und Themen, die im Zusammenhang mit der Arbeit auftreten können. Auseinandersetzung mit z.B. der Organisation und der eigenen Rolle innerhalb des Teams.

Coaching

Im Coaching geht es um Lösungssuche im privaten oder beruflichen Bereich, z.B. Management- oder Führungskompetenzen, Organisationsentwicklung, Karriereplanung, Zeitplanung etc

Mögliche Indikationen für Psychotherapie

• Bewältigung von Übergangssituationen – Trauer, Trennung, Arbeitsplatzverlust, ...
• BurnOut, Behandlung und Prävention
• Erschöpfung, Lust- und Energielosigkeit
• Traumatische Erfahrungen
• Angst / Panik, medizinisch nicht erklärbare Schmerzen, Schlaflosigkeit
• eine wertschätzende Haltung gegenüber Körpersignalen entwickeln (z.B. Tinnitus)
• wiederkehrende Gedanken oder Handlungsimpulse
• Psychosen
• Arbeit an Glaubenssätzen – die Bewertung von Lebensereignissen verändern
• Unterstützung optimaler Balance zwischen eigenen Bedürfnissen und Loyalitätsverpflichtungen – z.B. Leben mit erkrankten Angehörigen
• Selbstwertthematik – selbstwertverbessernde Perspektiven entwickeln
• Selbstfindung / Sinnfindung – Perspektiven und Hoffnung aufbauen
• Ressourcenarbeit – die eigene Gestaltungsfähigkeit wiederbeleben
• Lebenszielsuche und -findung
• Paarprobleme – z.B. Schwierigkeiten in der gemeinsamen Kommunikation, Machtkämpfe, die Partnerschaft gefährdende Außenbeziehung
• Familienprobleme
• und vieles mehr ...